.告別婆娑

▲張棋楨醫師（右）為余小姐（左）進行骨骼超音波檢測。（記者魏怡嘉攝）

記者魏怡嘉／台北報導

一項針對關節炎病友做的運動狀況調查顯示，8成的病友無法做到每天運動30分鐘，主要因為工作忙碌，但同時卻有7成的病友每天看電視達1到2小時，甚至2小時以上，顯示忙碌並不是真正的理由，建議病友可以在看電視的廣告空檔，做做伸展頸部、舉手及半蹲扭扭屁股的簡單運動。

國 內約有400萬到500萬名關節炎病患，中華民國風濕病醫學會理事長蔡嘉哲表示，關節炎是造成民眾殘障的第一名，不僅會導致個人失業及失能，也是社會的損 失及負擔，對抗關節炎的重點就是「生活要運動、治療要行動」，現在關節炎已經有不錯的治療藥物，但是每天運動30分鐘也很重要，才能避免關節組織沾黏、僵 硬。

台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨表示，根據臨床資料顯示，90%的關節炎患者曾經發生患部積水，主要是關節滑膜上的血管因為發炎，導致水分滲入積水，積水造成的腫脹常會讓病患感覺不舒服。

臨床上，曾遇到積水達500到600CC的病患，若用傳統方法為病患抽液，常因無法確認正確位置，導致針管誤觸病患滑膜引發病患疼痛，現在使用的骨骼肌肉超音波不僅能監控病患關節的發炎狀況，更可以準確的導引抽液，使治療準確率由傳統的50%提高到100%。

現年54歲的余小姐，已與類風濕性關節炎共處超過20年， 發病初始還被誤診為骨膜炎長達3年，後來才確診是類風濕性關節炎，她在聽從醫囑服藥之外，每天運動30分鐘，現在病情控制得很好，也穩定。