目前分類：健健美 (92)
- Jun 26 Tue 2012 18:54
筆塗灰指甲 治療更便利
- Jun 23 Sat 2012 08:16
- 免疫疾病－罹患紅斑性狼瘡 男麵包師全身腫
免疫疾病－罹患紅斑性狼瘡 男麵包師全身腫
2012-06-22
中國時報
呂素麗／高雄報導
紅斑性狼瘡非女性專屬！26歲李姓麵包師傅一年前，發現額頭、耳朵出現比一元硬幣小一點暗紅色的圓形斑塊，不痛不癢，他不在意；半年前開始覺得很容易疲倦，雙腳慢慢腫脹，直至陰囊腫得像鵝蛋一樣，他驚覺事態嚴重，經初步診斷是腎炎，再深入檢查確定是罹患全身性紅斑性狼瘡。
2012-06-22
中國時報
呂素麗／高雄報導
紅斑性狼瘡非女性專屬！26歲李姓麵包師傅一年前，發現額頭、耳朵出現比一元硬幣小一點暗紅色的圓形斑塊，不痛不癢，他不在意；半年前開始覺得很容易疲倦，雙腳慢慢腫脹，直至陰囊腫得像鵝蛋一樣，他驚覺事態嚴重，經初步診斷是腎炎，再深入檢查確定是罹患全身性紅斑性狼瘡。
- Jun 21 Thu 2012 05:56
- 類風濕因子呈陽性 須再進一步評估2012-6-21
∣- Apr 12 Thu 2012 12:32
- 臉書愛健康 木瓜真的能治類風濕性關節炎
木瓜真的能治類風濕性關節炎
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=276179965802715&set=a.195492673871445.51962.195257430561636&type=1
老偏方：每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁，或者吃木瓜，需長期堅持。同時，可以減少藥物用量。
李女士十多年前就患有類風濕性關節炎，需長期吃止痛藥、免疫抑制藥，敷各種外用藥膏，病情雖控制得不錯，但腎功能卻出現了異常。醫生告訴她，這是那些治類風濕藥，尤其是免疫抑製劑帶來的副作用，如果再吃的話腎臟就會有危險。醫生的警告讓她不得不停藥。停藥後，李女士的腎功能慢慢好起來了，但關節痛卻又發作了，她只好忍著，關節實在疼得受不了時，就吃藥控制，可那藥一吃多，腎功能又惡化了。
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=276179965802715&set=a.195492673871445.51962.195257430561636&type=1
老偏方：每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁，或者吃木瓜，需長期堅持。同
李女士十多年前就患有類風濕性關節炎，需長期吃止痛藥、免疫抑制
- Nov 19 Sat 2011 09:39
- 肝腎脾胃功能正常 髮即健康生長
肝腎脾胃功能正常 髮即健康生長
2011/11/17
【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】
頭髮是否健康生成，與中醫所說的肝腎脾胃，以及氣血都有關聯。中醫師李明哲表示，中醫認為，腎主髮；頭髮是腎的外在表現。血虛體質，則頭髮易枯躁甚至脫落。以及老化腎虛等症候，也易發生髮白加速。因此，頭髮問題，中醫著重在肝腎脾胃以及氣血上的調養。
中醫師李明哲表示，中醫認為，頭髮是腎的外在表現，頭髮非常烏黑、滋潤、柔亮，表示身體的腎氣很足；若是頭皮屑很多，或是脂漏性皮膚炎，嚴重頭皮發癢，則代表「脾胃溼熱」。另外，「頭髮為血之餘」；血旺則髮榮，血虛頭髮則枯躁甚至脫落，髮色黃，也是血氣不足的表現。
2011/11/17
【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】
頭髮是否健康生成，與中醫所說的肝腎脾胃，以及氣血都有關聯。中醫師李明哲表示，中醫認為，腎主髮；頭髮是腎的外在表現。血虛體質，則頭髮易枯躁甚至脫落。以及老化腎虛等症候，也易發生髮白加速。因此，頭髮問題，中醫著重在肝腎脾胃以及氣血上的調養。
中醫師李明哲表示，中醫認為，頭髮是腎的外在表現，頭髮非常烏黑、滋潤、柔亮，表示身體的腎氣很足；若是頭皮屑很多，或是脂漏性皮膚炎，嚴重頭皮發癢，則代表「脾胃溼熱」。另外，「頭髮為血之餘」；血旺則髮榮，血虛頭髮則枯躁甚至脫落，髮色黃，也是血氣不足的表現。
- Nov 19 Sat 2011 00:36
- 和善特質偽裝難 陌生人也能分辨 【Upaper╱中央社】
和善特質偽裝難 陌生人也能分辨
【Upaper╱中央社】
2011.11.16 03:24 am
根據14日發表的美國研究，和缺乏某項基因特徵的人相比，擁有特定基因特徵的人已知較為和善與慈愛，且陌生人很快就能分辨差異。
【Upaper╱中央社】
2011.11.16 03:24 am
根據14日發表的美國研究，和缺乏某項基因特徵的人相比，擁有特定基因特徵的人已知較為和善與慈愛，且陌生人很快就能分辨差異。
- Nov 19 Sat 2011 00:31
- 長期盯螢幕 電腦臉細紋多 2011-11-18 中國時報 邱俐穎／台北報導
長期盯螢幕 電腦臉細紋多
2011-11-18
中國時報
邱俐穎／台北報導
一名銀行行員，年僅28歲，但眼周已出現明顯細紋，並雙頰鬆弛，脖子橫紋相當明顯。醫師發現，她一天至少有半數時間花在電腦前，不只維持相同姿勢緊盯螢幕，更常眉頭深鎖、瞇眼，醫師研判可能是這樣長時間累積，才讓皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋統統跑出來。
2011-11-18
中國時報
邱俐穎／台北報導
一名銀行行員，年僅28歲，但眼周已出現明顯細紋，並雙頰鬆弛，脖子橫紋相當明顯。醫師發現，她一天至少有半數時間花在電腦前，不只維持相同姿勢緊盯螢幕，更常眉頭深鎖、瞇眼，醫師研判可能是這樣長時間累積，才讓皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋統統跑出來。
- Nov 11 Fri 2011 20:08
- 治類風濕性關節炎 去風寒濕邪是關鍵
治類風濕性關節炎 去風寒濕邪是關鍵
2011/11/10
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
病情嚴重的類風濕性關節炎患者，可能有關節變形的狀況。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，患有這種病症的患者應及早接受治療，以避免眼睛病變、神經病變、關節病變等惡化情形發生，最終很可能導致殘廢，所以治療要趁早，傳統中醫認為，類風濕性關節炎以去邪為關鍵，因為外邪是致病關鍵因素。
林醫師指出，去邪為治療類風濕性關節炎的主要因素，所以在療程上，去邪治療應貫穿於各期的治療中，在去邪時首先要辨明寒熱類別，通常是以關節有無紅腫熱痛為辨證重點，如果是在急性活動期最好以清熱解毒，利濕去寒為治則。
2011/11/10
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
病情嚴重的類風濕性關節炎患者，可能有關節變形的狀況。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，患有這種病症的患者應及早接受治療，以避免眼睛病變、神經病變、關節病變等惡化情形發生，最終很可能導致殘廢，所以治療要趁早，傳統中醫認為，類風濕性關節炎以去邪為關鍵，因為外邪是致病關鍵因素。
林醫師指出，去邪為治療類風濕性關節炎的主要因素，所以在療程上，去邪治療應貫穿於各期的治療中，在去邪時首先要辨明寒熱類別，通常是以關節有無紅腫熱痛為辨證重點，如果是在急性活動期最好以清熱解毒，利濕去寒為治則。
- Nov 07 Mon 2011 14:14
- 25招讓你百病不侵／睡午覺 讓人變聰明
25招讓你百病不侵／睡午覺 讓人變聰明
2011/11/04
【摘自《25招讓你百病不侵》，吉恩．史東 著，時報出版】
根據加州大學柏克萊分校一份新的研究報告顯示，午睡不只能促進健康，還能讓人變聰明。有個實驗以三十九名年輕人為對象，其中一組午睡九十分鐘，另一組沒睡。
睡午覺的那組後來舉行學習測驗，得到的成績比另一組高很多。這樣的結果證實了同一研究團隊先前得到的資料：學生為了準備考試挑燈夜戰不是個好主意。整夜不睡會讓學習新事物的能力明顯降低將近四十％，因為睡眠不足時腦部某些區域會關閉。
2011/11/04
【摘自《25招讓你百病不侵》，吉恩．史東 著，時報出版】
根據加州大學柏克萊分校一份新的研究報告顯示，午睡不只能促進健康，還能讓人變聰明。有個實驗以三十九名年輕人為對象，其中一組午睡九十分鐘，另一組沒睡。
睡午覺的那組後來舉行學習測驗，得到的成績比另一組高很多。這樣的結果證實了同一研究團隊先前得到的資料：學生為了準備考試挑燈夜戰不是個好主意。整夜不睡會讓學習新事物的能力明顯降低將近四十％，因為睡眠不足時腦部某些區域會關閉。
- Nov 06 Sun 2011 06:15
- 《全麥麵包不夠力》專家︰追求高纖 不妨選全穀飯
《全麥麵包不夠力》專家︰追求高纖 不妨選全穀飯
〔記者洪素卿／台北報導〕不管是全麥吐司、雜糧吐司或是白吐司，每家商店因為作法不同、配方不同，含油量、含糖量甚至含纖維量落差也就很大，自然地，熱量差距也很多。專家建議，民眾選購依據應該是「營養與熱量」標示，而非單從刻板印象或名稱來選擇。
台北市立聯合醫院營養部主任金惠民指出，全穀類對於糖尿病、心血管疾病確實有好處，但好處並非是因為全穀類提供較多膳食纖維，重點是全穀除了有一般精緻穀類的「胚乳」之外，還包括穀物的胚芽、內胚層、麩皮等，能提供豐富的維生素、礦物質以及植化素，有益健康。
金惠民認為，光吃坊間的全麥麵包還不夠，最好的選擇是「全穀飯」，像是「五穀飯」、「十穀飯」等，將多種全穀類混和在一起當作主食，是最理想的做法。像是目前北市聯醫就已經將醫院供應的中餐，全面改成全穀飯。
- Oct 30 Sun 2011 08:43
- 肝腎虧虛 類風濕性關節炎內在主肇因
肝腎虧虛 類風濕性關節炎內在主肇因
2011/10/27
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
類風濕性關節炎的病因雖然還不是十分明確，但現代醫學認為是自身免疫障礙所引起的長期慢性炎症。中醫師林高士表示，這種炎症會造成關節變形直至殘廢，相當地殘酷，而「肝腎虧虛」為發病的內因，治宜補肝血、補腎精，甚至於加強脾胃功能，這樣才能夠避免病情繼續惡化下去。
林高士醫師指出，營衛氣血虧虛為類風濕性關節炎發生的先決條件，由於人體營衛氣血皆以中焦脾胃為源泉，源源相通，為順也，而今營衛氣血虧虛，必然導致脾胃虧虛，治療從治病求本的原則著手，可用強健脾胃藥物，一來可補其他臟腑之虛；二來可去邪外出。營衛指氣血作用，有清者為營，濁者為衛的說法。
2011/10/27
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
類風濕性關節炎的病因雖然還不是十分明確，但現代醫學認為是自身免疫障礙所引起的長期慢性炎症。中醫師林高士表示，這種炎症會造成關節變形直至殘廢，相當地殘酷，而「肝腎虧虛」為發病的內因，治宜補肝血、補腎精，甚至於加強脾胃功能，這樣才能夠避免病情繼續惡化下去。
林高士醫師指出，營衛氣血虧虛為類風濕性關節炎發生的先決條件，由於人體營衛氣血皆以中焦脾胃為源泉，源源相通，為順也，而今營衛氣血虧虛，必然導致脾胃虧虛，治療從治病求本的原則著手，可用強健脾胃藥物，一來可補其他臟腑之虛；二來可去邪外出。營衛指氣血作用，有清者為營，濁者為衛的說法。
- Oct 25 Tue 2011 06:52
- 長時間打電腦玩手機 當心青光眼上身
首頁 > 健康醫療
| 2011-10-25 | 字型：  ∣看推薦∣發言∣列印∣轉寄∣分享：   |
長時間打電腦玩手機 當心青光眼上身
記者蔡淑媛／台中報導 27歲的張姓上班族，每天使用電腦超過10小時，從眼睛痠痛、流眼淚變本加厲到頭痛欲裂，就醫才發現罹患青光眼，有失明危機。醫師警告，青光眼是視神經受到永久性損傷的眼科疾病，是成年人主要致盲的眼疾，但有年輕化趨勢，不只看電腦螢幕及電視，現今流行玩智慧型手機、長時間盯著手機螢幕，都得小心青光眼找上門。 這名從事內勤工作的張姓上班族小姐，上班時長時間使用電腦處理文書工作，下班也會瀏覽網頁或上網聊天，每天使用電腦的時間長達10至12小時，長期近距離盯著電腦螢幕看，讓她經常眼睛痠痛、流眼淚，年初就醫診斷眼壓為20mmHg（正常值為10至20mmHg），醫生告誡她要讓眼睛多休息。 署立台中醫院眼科主任朱雲華說，但半年來張小姐未改善使用電腦情形，直到眼睛愈來愈痠痛，還會偏頭痛，誤以為是太累和偏頭痛，自行吃藥無效才又就診，發現她眼壓已經高達40mmHg，再不適當改善用眼狀況和休息，就有失明危機，張小姐聽聞才察覺事情嚴重，嚇得除了工作必要打電腦，不再多用電腦，也牢記多讓眼睛休息，並且配合藥物治療。 朱雲華說，青光眼是一系列視神經受到永久性破壞的眼疾統稱，情況嚴重會導致失明，視力受損先從只能看到正前方中央景物，看不見視野兩旁，視力逐漸收窄，大部份青光眼在發病初期不會疼痛也不易發覺，等到發現時，視野範圍大多只剩低於2成，就像從隧道看出去，最後剩下的中央視力也會逐漸失去而變成失明。 朱雲華補充，早期求診患者多是60歲以上、有家族史及糖尿病、高血壓，近幾年有年輕化趨勢，大多是長時間使用電腦、眼睛過度疲勞，現在又流行玩智慧型手機，近距離盯著螢幕，提醒民眾使用電腦、看電視、注視手機螢幕，每3、40分鐘就要讓眼睛休息10分鐘，才是保眼之道。 |
- Oct 24 Mon 2011 21:59
- 多喝甜飲 增胰臟癌風險 2011/10/21
多喝甜飲 增胰臟癌風險
2011/10/21
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
國外研究顯示，喝太多含糖飲料，可能會增加罹患胰臟癌的風險。對此，台灣中醫老年醫學會常務理事翁瑞文醫師表示，中醫的看法和西醫殊途同歸，雖然採取的方法不同，所得的結果卻相同。中醫認為，脾胃屬土，而黃色屬土，中醫將胰臟歸類於脾胃，認為甘甜入脾胃、胰臟，所以有可能增加罹胰臟癌的風險。
翁瑞文醫師指出，太甜的食物容易產生胃酸，尤其是人工甜份會產生酸性，若長期留在脾臟、胰臟裡，就可能衍生出疾病，目前西醫對這個部份還不是很清楚，只有一些研究顯示，減少人工甜份的攝取，有助於降低罹患胰臟癌的風險，而傳統中醫治療胰臟癌病例比較少，只能從理論上而論。
2011/10/21
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
國外研究顯示，喝太多含糖飲料，可能會增加罹患胰臟癌的風險。對此，台灣中醫老年醫學會常務理事翁瑞文醫師表示，中醫的看法和西醫殊途同歸，雖然採取的方法不同，所得的結果卻相同。中醫認為，脾胃屬土，而黃色屬土，中醫將胰臟歸類於脾胃，認為甘甜入脾胃、胰臟，所以有可能增加罹胰臟癌的風險。
翁瑞文醫師指出，太甜的食物容易產生胃酸，尤其是人工甜份會產生酸性，若長期留在脾臟、胰臟裡，就可能衍生出疾病，目前西醫對這個部份還不是很清楚，只有一些研究顯示，減少人工甜份的攝取，有助於降低罹患胰臟癌的風險，而傳統中醫治療胰臟癌病例比較少，只能從理論上而論。
- Oct 17 Mon 2011 08:38
- 吃薑 遠離腸癌 2011/10/13
吃薑 遠離腸癌
2011/10/13
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
天氣逐漸轉冷，用薑調味的湯品、菜餚漸受歡迎。薑不只讓食物更美味，美國密西根大學研究發現，薑還可以減輕腸道發炎反應，進而減少大腸癌發生風險。
研究指出，薑裡面的化合物或可預防大腸癌。美國密西根大學安娜堡分校醫學院副教授蘇珊娜‧齊克參與研究計畫，她表示，許多細胞研究發現，薑是一種抗發炎物質。
2011/10/13
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
天氣逐漸轉冷，用薑調味的湯品、菜餚漸受歡迎。薑不只讓食物更美味，美國密西根大學研究發現，薑還可以減輕腸道發炎反應，進而減少大腸癌發生風險。
研究指出，薑裡面的化合物或可預防大腸癌。美國密西根大學安娜堡分校醫學院副教授蘇珊娜‧齊克參與研究計畫，她表示，許多細胞研究發現，薑是一種抗發炎物質。
- Oct 16 Sun 2011 07:12
- 高度近視 用眼過度 當心白內障提早報到 2011-10-14 中國時報 李盛雯／台北報導
高度近視 用眼過度 當心白內障提早報到
2011-10-14
中國時報
李盛雯／台北報導
每年10月第2個星期四是全球防盲宣導活動的「世界視覺日」，根據統計，白內障是全球導致眼盲最多人口的眼疾，雖然白內障只要開刀植入人工水晶體就可重拾視力，但是手術後遺留的老花眼或散光問題，仍對許多患者造成困擾，尤其是40歲或50出頭的年輕型白內障患者，對於術後的視力品質往往更有著「高標」的期許。
2011-10-14
中國時報
李盛雯／台北報導
每年10月第2個星期四是全球防盲宣導活動的「世界視覺日」，根據統計，白內障是全球導致眼盲最多人口的眼疾，雖然白內障只要開刀植入人工水晶體就可重拾視力，但是手術後遺留的老花眼或散光問題，仍對許多患者造成困擾，尤其是40歲或50出頭的年輕型白內障患者，對於術後的視力品質往往更有著「高標」的期許。
- Oct 13 Thu 2011 10:15
- 芭樂抗氧化成分最高
芭樂抗氧化成分最高
2011年 10月13日
【施翩╱綜合報導】你以為越昂貴稀有的水果，營養越豐富嗎？其實不然，印度研究十四種水果發現，便宜的「芭樂」內含的天然抗氧化成分最高，鳳梨最低。抗氧化成分能除去自由基，防止細胞毀損，是抗老化、防癌的新寵兒。
鳳梨抗氧化成分最低
印度國家營養研究所針對十四種水果的抗氧化能力進行研究，以芭樂每百公克含四百九十六毫克的抗氧化成分最高，其他包括李子、釋迦、芒果、石榴及蘋果也富含抗氧化成分。而鳳梨抗氧化成分只有二十二毫克，含量最低。另外像是西瓜、柳橙、甜萊姆、香蕉、木瓜及葡萄每百公克的抗氧化成分含量都低於一百毫克。
2011年 10月13日
【施翩╱綜合報導】你以為越昂貴稀有的水果，營養越豐富嗎？其實不然，印度研究十四種水果發現，便宜的「芭樂」內含的天然抗氧化成分最高，鳳梨最低。抗氧化成分能除去自由基，防止細胞毀損，是抗老化、防癌的新寵兒。
鳳梨抗氧化成分最低
印度國家營養研究所針對十四種水果的抗氧化能力進行研究，以芭樂每百公克含四百九十六毫克的抗氧化成分最高，其他包括李子、釋迦、芒果、石榴及蘋果也富含抗氧化成分。而鳳梨抗氧化成分只有二十二毫克，含量最低。另外像是西瓜、柳橙、甜萊姆、香蕉、木瓜及葡萄每百公克的抗氧化成分含量都低於一百毫克。
- Oct 07 Fri 2011 08:24
- 手臂痠痛 類風濕關節炎作怪
手臂痠痛 類風濕關節炎作怪
【聯合晚報╱記者彭宣雅/台北報導】
2011.10.06 04:33 pm
36歲的劉先生，從事冷凍空調工作，平時需要手臂出力搬冷氣，因此身體痠痛已是家常便飯，但這一年多來，身體一向「粗勇」的劉先生，突然發現手臂沒力，痠痛到幾乎舉不起來，就醫後發現，竟是得了類風濕性關節炎，經過醫師手術治療、置換人工肩關節，疼痛才緩解。
【聯合晚報╱記者彭宣雅/台北報導】
2011.10.06 04:33 pm
36歲的劉先生，從事冷凍空調工作，平時需要手臂出力搬冷氣，因此身體痠痛已是家常便飯，但這一年多來，身體一向「粗勇」的劉先生，突然發現手臂沒力，痠痛到幾乎舉不起來，就醫後發現，竟是得了類風濕性關節炎，經過醫師手術治療、置換人工肩關節，疼痛才緩解。
- Oct 05 Wed 2011 07:36
- 張小燕：心情快樂 遠離憂鬱 2011-10-05 中國時報 【陳俊雄／新北市報導】
張小燕：心情快樂 遠離憂鬱
2011-10-05
中國時報
【陳俊雄／新北市報導】
一向予人「女強人」印象的綜藝大姐大張小燕，四日擔任新北市衛生局「關懷憂鬱」代言人時，自爆當年女兒貝怡儂出國念書期間，憂鬱症不自覺上身，後來投入工作，又有陶晶瑩、黃子佼天天「煩」，才讓憂鬱症不藥而癒。
2011-10-05
中國時報
【陳俊雄／新北市報導】
一向予人「女強人」印象的綜藝大姐大張小燕，四日擔任新北市衛生局「關懷憂鬱」代言人時，自爆當年女兒貝怡儂出國念書期間，憂鬱症不自覺上身，後來投入工作，又有陶晶瑩、黃子佼天天「煩」，才讓憂鬱症不藥而癒。
- Oct 01 Sat 2011 06:14
- 對抗關節炎 就是要運動
首頁 > 健康醫療
| 2011-10-1 | 字型： ∣看推薦∣發言∣列印∣轉寄∣分享： |
對抗關節炎 就是要運動
記者魏怡嘉／台北報導 一項針對關節炎病友做的運動狀況調查顯示，8成的病友無法做到每天運動30分鐘，主要因為工作忙碌，但同時卻有7成的病友每天看電視達1到2小時，甚至2小時以上，顯示忙碌並不是真正的理由，建議病友可以在看電視的廣告空檔，做做伸展頸部、舉手及半蹲扭扭屁股的簡單運動。 國 內約有400萬到500萬名關節炎病患，中華民國風濕病醫學會理事長蔡嘉哲表示，關節炎是造成民眾殘障的第一名，不僅會導致個人失業及失能，也是社會的損 失及負擔，對抗關節炎的重點就是「生活要運動、治療要行動」，現在關節炎已經有不錯的治療藥物，但是每天運動30分鐘也很重要，才能避免關節組織沾黏、僵 硬。 台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任張棋楨表示，根據臨床資料顯示，90%的關節炎患者曾經發生患部積水，主要是關節滑膜上的血管因為發炎，導致水分滲入積水，積水造成的腫脹常會讓病患感覺不舒服。 |
- Sep 30 Fri 2011 08:23
- 髮菜蛋補肝腎填精髓 益停經女性 2011/09/28 【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
髮菜蛋補肝腎填精髓 益停經女性
2011/09/28
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
步入停經期的女性，常會感到身體不適。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示，養生髮菜蛋能夠滋補肝腎，填精補髓，含有豐富蛋白質和鈣質，所以具有補充鈣質及防止鈣質流失的好處，適合停經後的婦人食用，有助於減少骨質疏鬆症的發生。
張醫師指出，養生髮菜蛋需準備黑芝麻1大匙、枸杞2大匙、雞蛋4個、吻仔魚1兩、髮菜1錢，以及少量蔥末、橄欖油2大匙、鹽巴1小匙、太白粉半小匙等調味用品。做法：先把髮菜用水泡軟後切細備用。
2011/09/28
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】
步入停經期的女性，常會感到身體不適。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示，養生髮菜蛋能夠滋補肝腎，填精補髓，含有豐富蛋白質和鈣質，所以具有補充鈣質及防止鈣質流失的好處，適合停經後的婦人食用，有助於減少骨質疏鬆症的發生。
張醫師指出，養生髮菜蛋需準備黑芝麻1大匙、枸杞2大匙、雞蛋4個、吻仔魚1兩、髮菜1錢，以及少量蔥末、橄欖油2大匙、鹽巴1小匙、太白粉半小匙等調味用品。做法：先把髮菜用水泡軟後切細備用。
♡ 善心捐款_施寄青老師《夢迴南詔》Namaste (1)