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保養123→防曬、保濕、清潔【聯合晚報╱黃玉芳】
化妝水、乳液、精華液、日晚霜…，許多人化妝台上的的保養品瓶瓶罐罐，但對李士虹來說，如果時間太匆忙，只能選一種保養品，她很肯定的說，就是防曬！

市面的抗老產品很多，還有多種配方，身為皮膚科醫師，李士虹也有機會試用各式各樣的保養品，但她皮膚保養的步驟非常簡單，洗臉後，早晚選擇擦維他命C。她說，維他命C是可阻斷斑點生成的抗氧化劑，她選擇濃度約20%的左旋維他命C，另會選擇玻尿酸的保濕產品。

李士虹說，有些保養品噱頭十足，添加許多複方，但如果其中玻尿酸濃度不足，只有剛擦的幾分鐘覺得滋潤，長效的保濕效果反而不好，這時反而不如單一成分、濃度夠的玻尿酸產品。

李士虹說，若要分出保養品的優先順序，第一是防曬、第二是保濕、第三是清潔。她認為，清潔產品很難創造護膚效果，洗臉時僅以清水沖一沖也可以，但絕對不能不擦防曬乳液就出門。

「用對的產品，比用貴的產品重要」，她也認為，不一定要迷信添加了多種成分的複方或僅忠於某一特定的知名名牌；因此她喜歡的產品包括SKⅡ的青春露、雅頓的艾地苯抗皺產品；也喜歡醫療通路的理膚保水，甚至也選用開架式的肌顏玻尿酸。

防曬產品因為勤擦、用量大，因此她擦身體部分選擇理膚保水，或是蜜妮SPF48、曼秀雷敦等價格平實的產品，臉部則偏好理膚保水。

李士虹自認膚色不算頂白，但持續保養可以維持白晰，她也說，防曬若要有「指標」，臉上膚色能夠接近大腿內側、胸部等較少曬太陽的地方，就算是很成功。

【2011/06/05 聯合晚報】@ http://udn.com/