目前分類:酒紅色的晚霞 (8)

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肝陰肝血不足、腎虧損都會老花眼
2011/10/21
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】

老花眼為眼睛的老化現象。中醫師陳玫妃表示,年紀大,水晶體厚度逐漸硬化,失去原有的彈性、柔軟度,眼球的屈光變弱,降低看近物的機能,因此看近的東西會感到吃力。中醫認為,眼睛最主要跟肝、腎這兩個經絡最為密切。

中醫師陳玫妃表示,中醫認為,肝開竅於目。肝陰不足,肝血不足,肝腎虧損都會引起視物不清、眼睛老化的現象。治療會從心、肝、脾、肺、腎,配合五臟,六腑,以及經絡的寒、熱、虛、實著手,辨證調養保健眼睛。

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心房顫動 中風機率高5倍以上
【聯合晚報╱黃玉芳】

2011.10.15 02:12 pm


國人罹患高血壓越來越普遍,65歲以上老人幾乎每兩人就有一人有高血壓,若血壓控制不穩定,很容易跟監察院長王建煊一樣,出現心律不整、心房顫動的問題。醫師分析指出,一般人若有心房顫動,中風的機率是一般人的五倍以上。

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魔法阿嬤顧老人 開車出遊飆百里

    2011-09-27
    中國時報
    【林宏聰/高雄報導】

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久站腿發麻 疑脊椎退化造成
2011/08/17
【元氣周報/駐站記者/陳俐君,諮詢/台北醫學大學附設醫院復健科主治醫師曾頌惠、國泰綜合醫院骨科主治醫師鄧修國】

Q 父親今年78歲,每天早晨會有慢走操場與甩手的運動習慣。半年前,父親在等公車時,發現若「站姿」超過30分鐘左右,他的右邊大腿肌肉,就會呈現「發麻」的現象。舉凡對右大腿部位做出拍打、捏大腿等動作,都不會有「痛」的感覺,需要稍微動一動雙腳10分鐘左右,才會慢慢恢復知覺。

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退化性關節炎 不運動更嚴重
2011年 08月12日

骨科醫師吳濬哲表示,許多老年人都有退化性關節炎的毛病,因為怕痛,有些人減少運動量,甚至很少走路,其實這樣不但會使體重增加,加重關節負擔,關節也會越來越僵硬,反而使病況惡化,建議可多散步適度運動,每天走大約1萬步,依個人能力分數次進行,若是感到關節疼痛、疲累,就應減少運動量。報導╱張雅淳 攝影╱張世平

吳濬哲醫師表示,老化會使得關節的軟骨逐漸耗損,關節因而疼痛、腫大形成退化性關節炎,主要發生在40歲後,隨著年紀增長病況會越來越惡化,適度的運動有助血液循環,關節也不會過於僵硬,但要避免登山、慢跑這類易加重關節負擔的運動,選擇和緩的散步較佳。
這樣做

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阿雅媽精心打扮上節目 獲網友好評



圖片擷自阿雅新浪微博

【聯合追星網╱綜合報導】

阿雅為宣傳自己的新書,日前與媽媽一同上「小燕之夜」的節目,阿雅還在新浪微博曝光的她與「柳媽」的合照,網友看到後紛紛大讚「柳媽」美麗又年輕。

阿雅在微博上公開自己與媽媽在節目的上合照,還不忘留言寫下「和媽媽一起上小燕姐的節目,她精心打扮,帶着搶眼的飾品披上大紅絲巾。她說,她不是我媽是女神卡卡的媽!」,而「柳媽」的精心打扮果然引來網友一陣好評,稱讚柳媽看起來不像媽媽,與阿雅在一起像是一對姊妹花。

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銀髮多運動 遠離小中風2011/06/10【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】
年長者想避免腦中風上身,最好規律做點中度、劇烈運動。美國研究發現,健行、游泳、騎腳踏車等中度、重度劇烈運動有助預防腦部小中風,運動量較大的年長者,腦部出現小中風風險比一般人減少百分之四十。

小中風一般沒有明顯症狀,小中風又叫「寂靜型中風」。研究作者美國哥倫比牙大學約書亞‧威利博士(Joshua Z. Willey)在美國神經醫學會所發出的新聞稿中表示,腦部一旦出現小中風,跌倒風險就會大大增加,行動能力、記憶力也會受到損害,甚至可能引起失智症。

威利博士指出,若能鼓勵年長者多做中、重度劇烈運動,或可維持大腦健康。共有一千兩百三十八位年長者參與研究,都沒有中風病史。研究人員調查其運動習慣,其中百分之四十三的人沒有規律運動的習慣,三成六的人常做輕度運動,如打高爾夫、走路等,另有百分之二十一人平常會規律做中、重度運動,如打網球、游泳、健行等。

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打太極平衡好 老人防跌
【聯合報╱記者劉惠敏/台北報導】

2011.04.22 11:17 am


打太極拳讓您穩若泰山?長庚醫院發現,經常練習太極、游泳的老人,手眼協調及平衡能力比無運動習慣者好,練太極拳者平衡能力更明顯較佳。

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